文章关键词:
全场八字运球你勤练了！！不但要有过人动作的八字运球 还要有全速的8字运球。 另外全场运球3次上篮，就是全场只运3次球就起步上篮。多练！！这个一天练八趟一个星期下来你运球都绝对性了！！它不光练你速度还练球感和运球基本功，刚开始你肯定得拍四五次才能起步上篮，一是球要往前放，二是你球感熟悉了就能完成了。 另外后卫一定一定要有3分！！！一定一定要苦练！要练到觉得投篮老是进没有意思了才可以！10个进7个及格！ 等你练一定时间可以练习一下多种过人动作的连续组合，如提前变向-胯下-背后-后转身，中间不要有运球过度！ 运球的时候一定要看前方！切记不要低着头运球！那样等于没运！是大忌！练习的时候宁愿球运丢也别低着头运！ 俯卧撑和指卧撑是必练的身体素质练习！要坚持练,对你投篮手的后仰，整个手的力量，手指的爆发力，及控制球的力量都极有好处！
控球后卫：在球场上必须担任指挥队友进攻的攻击发动机的角色。组织后卫总是不贪功不以自己得分为目的，而是利用精准快速的传球，制造队友的得分机会为首要的任务；当组织后卫在攻击时，以运球技术突破对手的防守阵营，在防守时则需要以精准的判断抄截对手的球，阻挡对手的进攻，几乎所有的进攻都是从组织后卫的手中开始发动的，在战术运用上总是称 PG( 组织后卫 ) 为 1 号球员。
一般控球后卫都是各队阵容中身材最小巧的球员，但在现代篮球中也有很多像NBA中的魔术师约翰逊这样高大的控球后卫。篮球比赛在发球后，通常由控球后卫通过运球将球运过半场并将球传给队友来发动进攻。所以一般担任控球后卫的队员都是队内控球能力最好，助攻能力最强的球员。 魔术师约翰逊控球后卫往往在球场上担任领导者的角色，很多球队都由控球后卫来决定进攻套路。控球后卫需要很强的控制比赛的能力，需要掌握比赛双方的进攻时间和比赛时间，控制比赛的节奏，将球输送给位置最好的得分手上。所以控球后卫又常常被称为是场上的教练。
在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。
所以，控球员的出手经常是没有其他队友的机会比他好，否则他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。
